Atelier retraite

Descriptif

Vous êtes jeune retraité(e) ou votre départ à la retraite est proche?

Afin de vivre au mieux cette étape importante le Point Info Seniors CAPACM vous propose 3 cycles d’ateliers animés par

une sophrologue certifiée afin d’aborder au mieux cette période:

• Gestion du stress et Relaxation

• Amélioration du sommeil

• Activer son énergie de vie et se projeter positivement dans sa retraite

Réunion de présentation:

jeudi 11 septembre 15h

Maison du territoire 28 Avenue Gustave Bessiere, 12330 Marcillac

Les ateliers auront tous lieu à Marcillac au sein de la Maison du territoire à partir du 18 septembre 2025